Kenapa Kamu Gampang Capek? Mungkin Hal-Hal Ini Penyebabnya!

Ketika tubuh terasa lemas atau letih, kita seringkali langsung berpikir bahwa kita kurang tidur. Padahal, rasa capek tidak melulu disebabkan karena kurangnya waktu tidur. Pola hidup yang tidak teratur dan kebiasaan-kebiasaan buruk tanpa disadari juga bisa membuatmu kelelahan, baik secara fisik maupun mental.
Sebenarnya, apa saja sih pola hidup dan kebiasaan yang membuatmu gampang capek? Langsung simak, yuk!

1. Enggan Berolahraga Karena Merasa Lelah Setelah Seharian Bekerja

sekalipun capek, jangan malas olahraga 

Rutinitas pekerjaan sudah pasti membuatmu lelah. Namun kalau ini kamu jadikan alasan untuk tak berolahraga, ketahanan tubuhmu justru akan semakin menurun.
Hasil penelitian di University of Georgia menyebutkan bahwa orang dewasa yang berolahraga setidaknya 20 menit sebanyak tiga kali seminggu tidak akan mudah kelelahan. Soalnya, rutin berolahraga menjadikan tubuh lebih kuat dan daya tahan tubuh meningkat. Selain itu, sistem kardiovaskular bisa bekerja lebih efektif sehingga nutrisi dan oksigen bisa didistribusikan ke semua jaringan tubuh dengan baik. Jadi meskipun tugas-tugas kantor membuatmu capek, tidak ada salahnya tetap jogging atau jalan-jalan ringan, ‘kan?

2. Kamu Malas Minum Air Putih, dan Akhirnya Dehidrasi Ringan

minum sedikit air

Dehidrasi ringan atau kekurangan 2% dari jumlah kebutuhan cairan  tubuh bisa mengakibatkan kelelahan. Menurut Amy Goodson, RD, ahli diet dari Texas Health Ben Hogan Sport Medicine, dehidrasi bisa menyebabkan penurunan volume darah sehingga darah menjadi lebih kental. Akibatnya, jantung harus memompa darah dengan lebih efisien demi bisa mengirim oksigen dan nutrisi mencapai otot dan organ-organ tubuh.
Apakah kamu punya kebiasaan malas minum air putih? Sebaiknya, hindari kebiasaanmu mulai sekarang, ya! Selain itu, pastikan kamu tahu jumlah cairan yang dibutuhkan tubuhmu. Caranya, timbang berat badanmu dalam satuan pon, lalu bagi dua. Hasilnya adalah jumlah cairan yang dibutuhkan tubuhmu dalam satu hari.

3. Tubuh Kekurangan Asupan Makanan yang Mengandung Zat Besi

zat besi 

Kekurangan zat besi bisa membuatmu lesu, lemah, mudah marah, bahkan susah fokus. Hal ini disebabkan kurangnya suplai oksigen ke otot dan sel-sel tubuh. Agar terhindar dari kelelahan atau bahkan anemia, sebaiknya konsumsi makanan-makanan yang mengandung zat besi tinggi. Daging sapi tanpa lemak, tahu, telur, kacang-kacangan, sayuran berdaun hijau tua bisa jadi pilihanmu. Perlu juga mengkonsumsi makanan yang tinggi Vitamin C untuk membantu penyerapan zat besi oleh tubuh.

4. Mungkin, Kamu Punya Sifat Perfeksionis

kamu punya sifat perfeksionis 

Keinginan untuk selalu sempurna dalam hal pekerjaan membuatmu bekerja lebih lama daripada seharusnya. Menurut Irene S. Levine, profesor psikiatri dari New York University School of Medicine, orang-orang perfeksionis kadang menetapkan tujuan yang tidak realistis. Inilah yang membuat tubuh merasa terforsir.
Sebaiknya, terapkan jam kerja yang jelas agar kamu tidak memaksakan diri. Kamu pun wajib mematuhi jadwal yang kamu buat sendiri. Yakinlah bahwa waktu kerja tambahan tidak akan membuat kinerjamu efektif.

5. Kamu Mudah Cemas dan Sering Berpikir Negatif

kamu mudah merasa cemas 

Rasa cemas yang berlebihan bisa melemahkan sekaligus melelahkan secara mental. Misalnya, kamu merasa akan dipecat ketika dipanggil ke ruangan bos atau ketakutan ketika harus mencoba hal-hal baru. Tapi, apakah semua hal memang pantas kamu cemaskan?
Ketika mengalami kecemasan yang berlebihan, sebaiknya tenangkan diri dengan mengambil napas dalam-dalam. Tanyakan pada dirimu sendiri; seberapa besar kemungkinannya ketakutanmu itu jadi kenyataan. Selain itu, menenangkan diri dengan cara meditasi, berolahraga, atau berbagi cerita dengan teman juga bisa sangat membantu, lho!

6. Melewatkan Sarapan Pagi

memilih melewatkan sarapan 

Ibaratnya, tubuh adalah mesin dengan makanan sebagai bahan bakar. Bahkan saat tidur pun, tubuh menggunakan asupan makanan saat makan malam supaya bisa terus memompa darah dan oksigen. Atas alasan inilah, kamu wajib kembali mengisi bahan bakar tubuh dengan sarapan saat akan beraktivitas. Untuk memulai kembali proses metabolisme tubuh, sebaiknya pilih menu sarapan sehat yang mengandung biji-bijian, protein, dan lemak sehat.

7. Kamu Terlalu Banyak Mengkonsumsi Junk Food

kebiasaan mengkonsumsi junk food 

Jajanan kesukaanmu bisa jadi memiliki kandungan karbohidrat dan gula yang tinggi. Makanan jenis ini berpotensi meroketkan kadar gula darah dalam tubuh secara singkat, kemudian menurunkannya tiba-tiba. Nah, lonjakan-penurunan gula darah inilah yang menyebabkanmu cepat lelah. Jagalah kadar gula darah dalam tubuh. Salah satu caranya adalah dengan makan makanan yang tinggi protein dan gandum.

8. Kamu Tidak Bisa Berkata “Tidak”

sulit untuk berkata tidak 

Kadang, menyenangkan orang lain sama saja mengorbankan kebahagiaan dan membuang energimu sendiri. Tak jarang, kamu justru membuat dirimu merasa kesal atau bahkan marah. Ketika bos memintamu lembur di hari Sabtu atau teman mengajakmu pergi jalan-jalan, kamu tak harus selalu menjawab “iya” jika kamu memang tidak mau.
Latihlah dirimu sendiri untuk berkata “tidak”. Ini bisa jadi cara ampuh untuk menjaga tubuh dari kondisi mudah lelah.

9. Kamu Malas Merapikan Kamar dan Meja Kerjamu

malas merapikan meja kerja

Kamar yang berantakan membuat waktu istirahatmu tidak maksimal. Sementara, meja kerja yang tidak rapi akan membatasi kemampuanmu untuk fokus sekaligus menghambat otak untuk menyerap informasi. Penelitian Princeton University menyebutkan bahwa merapikan meja kerja setiap akhir hari akan berpengaruh baik pada kinerjamu di keesokan harinya.

10. Bagaimanapun, Memaksakan Diri untuk Bekerja di Akhir Pekan Itu Tidak Baik

memaksa bekerja di hari libur

Waktu di akhir pekan selayaknya bisa dimanfaatkan dengan bijaksana. Di saat inilah kamu punya kesempatan untuk mengistirahatkan tubuh dan pikiranmu.
Namun, tuntutan pekerjaan kadang membuatmu lemah. Kamu memilih mengabaikan dirimu dan memaksa untuk membalas email klien di akhir pekan. Padahal, memberi kesempatan pada tubuh untuk benar-benar rileks justru bisa berakibat baik. Menggunakan akhir pekan untuk santai dan beristirahat membuatmu siap menyambut awal pekan. Kamu pun bisa lebih kreatif, produktif, dan bekerja dengan efektif saat kembali ke kantor.

11. Terbiasa Berkutat dengan Gawai Hingga Larut Malam

bekerja hingga larut malam 

Sinar yang mencolok dari layar laptop atau tablet berpotensi mengacaukan ritme sirkadian atau siklus tidurmu. Kebiasaan menggunakan gawai di tempat tidur bisa menekan produksi melatonin (hormon yang mengatur siklus tidur). Meskipun sensitivitas tubuh terhadap cahaya digital setiap orang berbeda-beda, lebih baik matikan gawai sejak 1-2 jam sebelum tidur.
Jika kamu memang tetap tidak bisa lepas dari gawaimu, setidaknya beri jarak 14 inci antara wajah dan layar gawai untuk mengurangi resiko gangguan tidur yang bisa kamu alami.

12. Menjadikan Kopi Sebagai Sumber Kekuatan Saat Bekerja

mengandalkan kopi sebagai sumber kekuatan 

Memulai hari dengan minum secangkir kopi tentu tak jadi masalah. Bahkan, sah-sah saja jika kamu minum 3 cangkir kopi dalam sehari. Namun, kebiasaan dan ketergantungan terhadap kopi bisa berakibat fatal.
Kafein dalam kopi bisa membuatmu mengalami caffeine blocks adenosine yang mengakibatkan tubuh mengalami kelelahan karena keinginan untuk tidur yang terakumulasi. Menurut Journal Clinical Sleep Medicine, konsumsi kafein 6 jam sebelum waktu tidur bisa membuat tidurmu tak nyenyak lho. Jadi, sebaiknya jangan menyentuh cangkir kopimu kalau hari sudah menjelang sore, ya!

13. Memilih Begadang dan Bangun Siang Hari Saat Akhir Pekan

bangun siang hari saat akhir pekan 

Kebiasaan begadang di Sabtu malam dan mengganti waktu tidur di Minggu pagi adalah kebiasaan buruk. Sama halnya mengacaukan siklus tidur yang sudah kamu buat selama hari kerja. Bukan tidak mungkin kamu akan susah tidur saat Minggu malam dan kelelahan di Senin pagi.
Atas alasan inilah kamu wajib mengendalikan kehidupan sosialmu sendiri. Tidak ada salahnya kok menikmati Sabtu malam untuk bersenang-senang hingga larut, asalkan kamu bisa bangun di Minggu pagi seperti hari biasa. Sementara, waktu tidurmu yang kurang bisa dibayar dengan tidur siang setidaknya selama 20 menit. Cara ini akan sangat efektif menghindarkanmu dari kemungkinan kelelahan.

Nah, gimana? Apakah kamu memang sering merasa kelelahan karena 13 hal di atas? Setelah membaca artikel ini, sebaiknya ubah dan hentikan kebiasaan-kebiasaan burukmu, ya!

Bonus yang bisa didapatkan jika join Oriflame

Dengam modal cm 49.900 + ktp aja kamu bisa mendapatkan bonus2 menarik ini lho...
Mau Tau????

Ni Saya Jabarin aja yach… :

1. Bonus Welcome Program 1,2,3
Baru Join jadi member, biar semangat jalanin bisnis ini Oriflame kasih kita beberapa bonus, tapi ada ketentuannya pasti dong… Jadi dalam 3 bulan pertama kita dikasi bonus dan target yg berbeda2, jika terpenuhi kita bisa deh dapetin bonus2 itu. Target WP ini ga wajib, lebih bersifat FUN buat jadiin semangat untuk member baru.

Bonus WP nya adalah :

WP 1 (Welcome Program 1)

Tahap 1, selama 30 hari sejak bergabung, jika belanja atau memiliki 100 BP berhak mendapatkan barang seharga Rp 100.000,00 di bulan berikutnya.

WP 2 (Welcome Program 2)

Tahap 2, selama 1 bulan sejak WP1, jika belanja atau memiliki 100 BP berhak mendapatkan barang seharga Rp 129.000,00 di bulan berikutnya. Tahap WP2 ini dimulai dari tanggal 1 bulan berikutnya setelah WP1 berakhir.

WP 3 (Welcome Program 3)

Tahap 3, selama 1 bulan sejak WP2, jika belanja atau memiliki 100 BP berhak mendapatkan barang seharga Rp 150.000,00 di bulan berikutnya. Tahap WP3 ini dimulai dari tanggal 1 bulan berikutnya setelah WP2 berakhir.

2. Keuntungan langsung (23%)

Anda mendapatkan 23% Keuntungan Langsung atas penjualan sendiri ke Pelanggan. Misalnya teman anda membeli produk oriflame dari katalog anda seharga 123.000 (harga katalog), Karena semua member dapet diskon 23% maka anda cukup membayar 100.000 ke Oriflame dan 23.000nya adalah keuntungan langsung untuk anda

3. Performance Discount (3%-21%)
Setiap bulan poin anda akan dihitung, untuk setiap poin ada level2 dan setiap level mempunyai bonus2 tersendiri (tergantung poin). Kerennya poin2 ini diitung ga hanya dari poin penjualan kita, tapi juga dari total penjualan downline kita.

Tabel Performance Discount (= Jenjang Karir)
LEVEL JUMLAH PEROLEHAN POIN BONUS JABATAN

• 3% : 200-599 Poin = -/+ 50 Ribu (Consultant)
• 6% : 600-1.199 Poin = -/+ 150 Rbu – (Consultant)
• 9% : 1.200-2.399 Poin = -/+ 350 Ribu – (Consultant)
• 12% : 2.400-3.999 Poin = -/+ 750 Ribu – (Manager)
• 15% : 4.000-6.599 Poin = -/+ 1-2 Juta – (Manager)
• 18% : 6.600-9.999 Poin = -/+ 2-3 Juta – (Manager)
• 21% : >10.000 Poin = -/+ 4-7 Juta – (Senior Manager)
• 6 kali berada di Posisi 21% dalam 12 bulan : Anda masuk Kualifikasi menjadi Director Selanjutnya,ada: Director, Gold Director, Sapphire Director, Diamond, dst..

4. Oriflame Bonus (4% Royalti)
Anda mendapatkan 4% bonus dari seluruh penjualan downline Anda yang telah mencapai posisi 21%. Garansi minimum bonus: Rp. 1.520.000 per kaki per bulan.

5. Cash Award (Rp. 7.000.000 – Rp. 1,05 Milyar)
Cash Award diberikan satu kali pada saat para konsultan pertama kali mencapai peringkat tertentu.
Director: Rp. 7.000.000 , sampe dengan President : Rp. 1,05 Milyar

6. Leaders Club Bonus (Rp. 500.000 – Rp. 2.800.000 per bulan)
Leaders Club Bonus diberikan pada para konsultan dengan peringkat:

• Senior Manager: Rp. 500.000 / bulan
• Director: Rp. 1.000.000 / bulan
• Gold Director: Rp. 1.400.000 / bulan
• Sapphire Director: Rp. 2.800.000 / bulan

7. CAR Bonus
Untuk yg sudah sampai posisi DIAMOND, ada mobil CRV GRATISS!!!

8. Jalan-jalan ke Luar Negeri GRATIS
1 tahun 1x untuk Senior Gold Director Up

9. Jaringan group yang terbentuk dapat diwariskan.
nah ini yg paling enak, kalo bisnis kita dah maju, kita bisa mewariskannya ke kluarga yg kita cintai. Jika anda adalah seorang karyawan, apa yg bisa anda wariskan ke anak2 tercinta jika ada apa2 dengan kita? mungkin ada asuransi, tapi jika kita bisa mewariskan bisnis kita (apalagi sudah ada di level2 atas) adalah yg luar biasa bukan? Anak2 kita bisa meneruskan bisnis kita.
Banyak kan??

mau nanya2 lebih lanjut, jangan ragu & malu2.. sms / bbm aja saya... dengan senang hati saya siap membantu...

BIAYAI ISTRI YANG SAKIT, PETANI INI BERUTANG DANMENCICILNYA SELAMA 24 TAHUN

BIAYAI ISTRI YANG SAKIT, PETANI INI BERUTANG DANMENCICILNYA SELAMA 24 TAHUN

 

Mei Guanghan (66) 24 tahun lalu meminjam uang sebesar 70.000 yuan atau sekitar Rp 124 juta dari puluhan tetangganya di Desa Tingpang, Provinsi Zhejiang, China, untuk biaya pengobatan istrinya.

Sejak saat itu, satu-satunya tujuan hidup Guanghan adalah membayar lunas utangnya kepada semua tetangga yang telah membantunya.

Dulu, Guanghan, istrinya, Ren Chun'ai, dan seorang putri berusia 15 tahun hidup berkecukupan dan bahagia. Namun, kehidupan pria ini berubah pada April 1990 ketika sang istri pergi ke kota untuk membeli makanan.

Ren Chun'ai mengendarai traktor untuk pergi ke kota. Dalam perjalanan pulang, dia terlibat kecelakaan yang cukup fatal.

"Di pegunungan dua traktor berjalan dengan arah yang sama. Saya membelokkan traktor, tetapi rodanya tergelincir dan saya terjatuh ke dalam lembah," kenang Ren Chun'ai.

Saat jatuh, Ren menghantam bebatuan yang kemudian menyebabkannya koma. Biaya pengobatan untuk menyelamatkan Ren sangat besar dan tak bisa ditanggung pendapatan Guanghan yang hanya seorang petani biasa.

Karena cintanya yang besar kepada sang istri, Guanghan akhirnya harus mengetuk pintu setiap rumah tetangga di desanya untuk meminjam uang berapa pun yang mereka punya demi membayar biaya perawatan sang istri.

Tak hanya meminjam, Guanghan mencatat nama semua orang yang membantunya dan jumlah uang yang mereka pinjamkan. Kepada semua orang yang membantunya, Guanghan berjanji akan membayar utangnya.

"Satu hari kelak, saya akan datang kembali, mengetuk pintu dan mengembalikan uang Anda," kata Guanghan saat itu.

Rupanya, Guanghan tidak main-main dengan janjinya itu. Selama 15 tahun berikutnya, dia rela hidup pas-pasan agar bisa menyisihkan uang untuk membayar utang-utangnya. Saat uang yang dikumpulkan sudah cukup, dia akan mendatangi seorang tetangganya dan mengembalikan uang yang pernah dipinjamnya.

Pekan ini, adalah tahun ke-24 Guanghan tak lupa membayar utangnya, dan pekan ini lunas sudah dia membayar seluruh utangnya, kecuali untuk empat keluarga yang pindah dari desa itu dan tidak bisa dihubungi.

Namun, Guanghan tetap berencana untuk melacak keberadaan keempat bekas tetangganya itu dan mengembalikan uang mereka.

Keteguhan Guanghan memegang janji memang berimbas pada kehidupannya. Pendapatannya yang rendah membuat dia dan istrinya harus hidup di sebuah gubuk satu kamar yang nyaris tanpa perabotan.

Sangat menakjubkan melihat Guanghan mampu menyisihkan uang yang seharusnya bisa dia gunakan untuk membeli keperluan sehari-hari. "Saya tak mempunyai pilihan. Janji adalah janji dan saya tak bisa mengambil tanpa memberi sesuatu," kata dia.

Di samping itu, Guanghan juga harus merawat sang istri, yang meskipun nyawanya terselamatkan, tetapi menjadi lumpuh akibat kecelakaan itu. Setiap pagi selama 24 tahun Guanghan secara rutin memandikan lalu memberi istrinya makan. Semuanya dilakukan karena Guanghan yakin rumahnya akan kosong tanpa kehadiran sang istri.

Meski Guanghan sudah membayar lunas semua utangnya, dia tetap menyimpan buku kecil berisi catatan nama-nama tetangga yang membantu memberi pinjaman uang. 

Dia berniat mewariskan buku itu kepada anak cucunya agar mereka tak pernah melupakan jasa orang-orang yang menyelamatkan nyawa sang ibu. "Jangan pernah tidak berterima kasih," kata Guanghan penuh ketulusan. 

Sumber : Kompas/15/05/2014

7 Kesalahan dalam memulai bisnis MLM

note ini hanya di baca oleh mereka yang MAU dan SERIUS mengubah nasibnya menjadi lebih baik dalam segi financial dan waktu ;) silahkan di baca dan segera rubah hidup anda ;)

7 KESALAHAN DALAM MEMULAI BISNIS MLM

Multi Level Marketing (MLM), frase ini sering terdengar. Yang orang-orang di dalamnya menyebutnya sebagai kendaraan cepat menuju kesuksesan (baca:kesuksesan finansial). Tapi mengapa tidak sedikit dari mereka yang lelah gonta-ganti MLM tanpa pernah mencapai hasil yang optimal.Sukses berasal dari tindakan benar, tindakan yang benar berasal dari pengalaman, pengalaman berasal dari suatukesalahan atau bad judgement. Nah, jadi kesalahan dimasa lampau tidak ada artinya apabila Anda bersedia menyadari dan memperbaikinya

(Anthony Robbins) 

Anda pasti sering mendengar betapa banyak kisah sukses di dunia MLM, dimana seorang yang asalnya betul-betul bangkrut kemudian dalam waktu yang sangat singkat dalam hitungan bulan tiba-tiba menjadi 'super star' dan menghasilkan sebuah kisah sukses dengan penghasilan hingga puluhan atau bahkan ratusan juta perbulan! Kemudian Anda di depan cermin melihat 'seorang' yang sudah tahunan menggeluti bisnis MLM dan status keuangan 'orang tersebut' tidak lebih baik dari sewaktu pertama memulainya. Ya, orang tersebut adalah Anda sendiri. Kini Anda bertanya-tanya, apakah Anda bisa mempercayai kisah-kisah sukses Yang dulu membuat Anda tertarik dengan bisnis ini. 

Kenyataannya adalah sederhana: kisah-kisah sukses tersebut bukan sekedar Legenda atau khayalan. Kalau Anda pelaku MLM dan belum mencapainya hampir dapat dipastikan Anda telah melakukan 1 atau semuanya 7 Kesalahan Terbesar di Awal Karir MLM Anda.OK, kini saatnya Anda instropeksi dan mengoreksi kesalahan-kesalahan tersebut: 

1. Anda menganggap MLM sebagai bisnis yang tidak perlu kerja keras.

Apakah MLM sebuah bisnis yang konsepnya sangat sederhana? Ya. Apakah cukup bekerja seadanya untuk mencapai sukses di dunia MLM? tidak, tidak dan tidak! Sebagian besar pelaku MLM beranggapan bahwa mereka dapat bergabung dengan bisnis MLM dan beberapa bulan kemudian mereka telah mendapatkan bonus puluhan juta perbulan tanpa bekerja keras. Hal tersebut sama sekali tidak benar. Para distributor sukses MLM yang telah menikmati bonus bulanan hingga ratusan juta akan mengatakan: Anda harus bekerja keras dan cerdas dengan sistem yang ada dan penghasilan Anda bisa mencapai puluhan bahkan ratusan kali.
Seorang teman yang kini bonusnya sudah mencapai ratusan juta perbulan mengatakan:
Saya mengerjakan bisnis ini bukan hanya dengan keringat, tapi juga darah dan air-mata? Katanya menggambarkan penderitaan yang bertubi-tubi diawal karir MLM-nya. Sukses saya memang adalah suatu berkah, tapi bukan sama sekali bukanlah suatu kebetulan. Saya merencanakannya dari dulu dan mengerjakan apapun untuk mencapainya. Jadi Anda harus menyadari bahwa bisnis MLM adalah suatu bisnis yang harus Anda kerjakan dengan penuh komitmen. Bedanya dengan pekerjaan konvensional adalah Anda kini yang menentukan sendiri seberapa tinggi Anda ingin sukses dan Anda tidak perlu repot memulainya, sebab perusahaan MLM sudah menyediakan semua system:
manajemen, produk, system bonus, dan training.

Meskipun ada sistem spillover dimana Anda bisa mendapat downline gratis, tapi itu bukanlah satu-satunya yang menjamin kesuksesan Anda. Sistem spillover hanya mempermudah namun tidak menjamin. Kerja keraslah yang menjamin Anda sukses.

2. Anda tidak memiliki target yang jelas! Kenapa Anda bergabung dengan
perusahaan MLM? 

Apa yang Anda inginkan? Berapa bonus yang Anda ingin hasilkan? Jawaban UMUM dari
3 pertanyaan diatas umumnya adalah: 
• Ingin dapat uang
• Bonus yang besar 
• Sebanyak-banyaknya. 


Dengan pengertian dan jawaban seperti itu, berapa kira-kira bonus yang akan Anda hasilkan? Tidak banyak. Ingat, MLM adalah suatu bisnis dan Anda harus mempunyai target yang jelas untuk sukses dalam suatu bisnis. Cukup masuk akal bukan? Anda harus tahu berapa bonus yang ingin Anda dapatkan 6 bulan, 1-2 tahun yang akan datang dst.


Apa yang Anda lakukan dengan bonus-bonus tersebut: membeli BMW 325i baru warna merah? Mengajak keluarga berwisata? 
Lalu kenapa 95% orang tidak memiliki target yang jelas? Karena umumnya orang takut untuk membuat suatu target. Bagaimana kalau tidak tercapai? Begitu umumnya pikiran 95% orang. Itu sebabnya 95% orang tersebut tidak puas dengan hidup mereka 95% orang tidak merasa mereka telah mencapai sesuatu yang dapat mereka banggakan. 
 
Sekarang mari kita analisa: seandainya Anda mencanangkan suatu target dan memang tidak tercapai, apakah kesehatan Anda terganggu? 
Apakah orang-orang yang Anda cintai tiba-tiba meninggalkan Anda? Herman, seorang distributor MLM yang bekerja sebagai pegawai lapangan disebuah perusahaan mainan mengatakan kepada semua temannya bahwa 3 bulan kemudian dia akan dapat membeli sebuah sedan baru. Bahkan dia memberikan deskripsiyang jelas tentang warna, jenisnya dan harganya. Teman-teman mereka tertawa sewaktu mendengarkan 'komitmen' tersebut. Dan mereka tertawa lebih terbahak-bahak sewaktu akhirnya Sonny barusan mendapatkan 'komitmennya' 3 bulan lewat 10 hari.
Ha..ha..ha..kamu terlambat kan mendapatkan mobil ini? olok mereka. Dengan tersenyum, Sonny menjawab: Memang saya terlambat hampir 10 hari dari target saya, tapi paling tidak sekarang saya punya mobil baru. Jauh lebih baik dari 3 bulan yang lalu saya harus naik bis ke tempat kerja. Bagaimana dengan kalian sendiri? Kalian memang tidak terlambat mencapai target apapun karena anda TIDAK memiliki target apapun?. Sampaikan salam saya untuk kondektur bis yang biasa kita

jumpai setiap pagi. Kami yakin Anda pun akan mengatakan dan merasakan suatu kebanggaan apabila Anda adalah Herman. Kunci dari suatu keberhasilan adalah Anda harus memiliki suatu target yang jelas apa yang Anda inginkan dari bisnis MLM Anda.

Rahasia pertama untuk menjadi multi-milyader adalah BERMIMPI IMPIAN YANG BESAR (dream big dreams).



Koreksi: Bertanyalah kepada diri Anda: berapa bonus atau apa yang harus Anda miliki untuk sekarang menjadi 'happy'? Dengan kata lain, begitu
Anda memulai bisnis MLM, Anda harus segera memikirkan apa yang ingin Anda

hasilkan dari bisnis Anda: keliling dunia? Beli mobil dan rumah mewah?

3. Anda tidak memiliki dana operasional yang memadai 

Meski bisnis hanya alih belanja namun sangat disarankan agar Anda punya lebih sedikit uang lagi untuk membeli buku motivasi, formulir, bikin brosur, hadiri pertemuan dll. Apakah berarti bisnis MLM adalah bisnis yang mahal untuk memulainya? Tentu saja tidak. Coba bandingkan dengan bisnis lainnya. Untuk memulai berjualan bakso saja, misalnya, Anda pasti butuh sekitar Rp. 5.000.000,- untuk membeli gerobak dorong, bahan pokok, dll. Dan berapa lama kira-kira Anda bisa mengembalikan modal tersebut?

Koreksi: 
Anda sebaiknya memulai bisnis MLM tidak dengan modal kosong. Paling tidak Anda harus memiliki penghasilan tetap untuk menghidupi kebutuhan minimal Anda sehari-hari entah dengan bekerja atau ambil untung dari berjualan produk. Jangan sampai Anda menghabiskan tabungan Anda untuk mengerjakan bisnis MLM yang mungkin baru membuahkan suatu penghasilan 1 tahun berikutnya. 

4. Anda tidak mempunyai Mentor yang patut ditiru 

Walaupun banyak cara untuk mencapai sukses, tapi alangkah bagusnya apabila ada yang mengajarkannya kepada Anda sehingga Anda tidak perlu susah-susah untuk menemukannya sendiri. Buat apa susah-susah mencari jalan, karena sudah banyak orang lain yang melakukannya. Anda tinggal melakukan hal yang sama mereka lakukan, maka Anda akan mendapatkan hasil yang sama pula. 

Koreksi: Carilah di jajaran upline Anda siapa saja yang telah mencapai tingkat kesuksesan seperti yang Anda inginkan. Kemudian tanyalah bagaimana 'resep' dan strategi mereka hingga mencapai sukses. 


5. Anda terjebak dalam Management Trap 

Sebetulnya ada 2 macam management trap yang bisa menjadi penghambat utama bisnis MLM Anda. Untungnya, solusi dari masalah tersebut semuanya tergantung pada Anda sendiri. Pertama, Anda mengalami betapa sulit mensponsori seorang distributor ke Bisnis MLM Anda. Itu sebabnya begitu mendapatkan beberapa distributor, Anda sedemikian kuatir kehilangan mereka. 

Segala cara apapun Anda lakukan untuk 'memberikan servis' agar mereka tidak kecewa dan berhenti mengerjakan bisnis MLM Anda , mulai darimemberikan biaya operasional, downline, dll. Kita sering terpaku dengan kebiasaan mensponsori distributor baru dan memberikannya kepada distributor yang 'malas, diorganisasi kita dengan harapan mereka akan 'termotivasi' untuk menjadi aktif. Berapa kali atau berapa persentase keberhasilannya? Paling banyak 1 atau 2 %.  

Motivasi adalah suatu sifat dari dalam diri kita sendiri, bukan dari luar. Sering seorang Distributor memohon 'beri saya downline dong, biar semangat.' Seharusnya distributor tersebut memberikan ijazah dulu kepada anaknya biar giat sekolah? Atau, sering kita mendengar distributor merengek 'upline harus bantuin downline dong, biar termotivasi
untuk bekerja.' Ingat, tugas upline atau sponsor memang membantu, tapi hanya dalam hal support atau training dan bukan memberi downline, brosur uang pendaftaran, dll.  Seorang distributor sukses mempunyai kepribadian seorang leader dari awal, bukan setelah mendapat kucuran downline dari uplinenya. Bahkan semua distributor sukses dengan bonus ratusan juta per bulan memiliki suatu kesamaan: mereka menghormati jajaran sponsor dan upline mereka, tapi mereka tidak menggantungkan bisnis mereka kepada para sponsor tersebut. 

"Saya lebih berkonsentrasi membina organisasi saya, sebab dari merekalah saya dapat mencapai impian saya". Ungkap seorang ibu rumah tangga dengan bonus lebih dari Rp. 1 Milyar per bulan. 

"Saya jarang ngobrol dengan upline, sebab sibuk dengan downline saya. Namun saya yakin upline saya tidak keberatan. Siapa yang keberatan punya downline dengan bonus bulanan Rp. 1 Milyar????" 

Seharusnya Anda justru banyak melakukan seleksi untuk memilih dengan siapa Anda sebaiknya melakukan investasi waktu dan pembinaan. Ada pepatah klasik di MLM yang mengatakan: Jangan mengirim anak ayam ke sekolah rajawali. Artinya semua orang memang mengatakan ingin sukses, kaya, dsb., tapi hanya sebagian kecil yang betul-betul mau bekerja sesuai dengan komitmennya. 


Koreksi: 
Pertama, buatlah suatu sistem dimana Anda bisa terus menerus mensponsori member baru. Ingat, New members = new blood = new life. Sponsori semuanya langsung oleh Anda hingga Anda menemukan 3-5 individual yang betul-betul komitmen untuk sukses apapun resikonya. Berikan training kepada individual tersebut. Setelah mereka mandiri dalam 2-3 bulan, carilah lagi member baru untuk menggantikan mereka yang telah mandiri. Kemudian pantaulah perkembangan para leaders Anda: diskusi, presentasi dan bila perlu beramh-tamah untuk mempererat hubungan. Ajarkan kepada mereka untuk melakukan hal yang sama terhadap para leaders mereka. Artinya, duplikasikan kepedulian Anda kepada seluruh organisasi Anda.


 6. Anda tidak mempunyai komitmen. 

Kita sering mendengar distributor MLM mengatakan: saya mengerjakan 3 perusahaan MLM dengan produk yang berbeda: food supplement, tas dan oli mobil karena saya punya pangsa pasar yang berbeda. Seharusnya distributor diatas membuka supermarket

untuk memenuhi kebutuhan pangsa pasarnya yang berbeda. Kenapa distributor dengan lebih dari 1 MLM gagal di bisnis ini? Bisnis MLM adalah bisnis duplikasi, jadi Anda akan menduplikasikan etika dan cara kerja Anda kepada organisasi Anda - hal yang baik maupun hal yang buruk. Bayangkan,bila Anda mengerjakan MLM A dan MLM B, maka downline Anda dari MLM A akan mengerjakan MLM A dan MLM C. Kemudian downlinenya lagi akan mengerjakan MLM C dan MLM D. Maka akhirnya Anda tidak memiliki organisasi yang berjalan sesuai dengan sistem. 

'Saya akan komit ke satu perusahaan kalau bonusnya sudah besar?. Begitu kira-kira alasan klasik distributor. Tapi pernahkah kita berpikir:'Bonus teman saya besar karena selama ini komit hanya ke satu perusahaan?' 
Dari 100 penghasil terbesar MLM yang pernah dipublikasikan oleh Upline Magazine, tidak seorangpun dari mereka yang mengerjakan lebih dari 1 perusahaan. Selain komitmen terhadap satu bisnis MLM, Anda juga perlu komitmen terhadap target Anda sendiri. Istilahnya: It's now or never! 



Target yang jelas (Kesalahan no. 2) dan komitmen sebetulnya merupakan satu kesatuan yang saling mendukung. Kadang-kadang kita merasa frustrasi dengan perkembangan bisnis kita, tapi selama kita tetap berkomitmen untuk mencapai target, kita akan kembali bersemangat.

Koreksi: Jangan memulai bisnis MLM di lebih dari 1 perusahaan karena Anda tidak akan fokus dan bertanyalah pada diri Anda, apa yang Anda bersedia lakukan untuk mencapai semua target? Kemudian jangan menyerah sebelum target tersebut tercapai. 

7.Anda tidak belajar untuk sukses dan mandiri 

Kemampuan apa saja yang Anda perlukan untuk sukses dalam bisnis MLM? Atau lebih tepat, apa saja yang harus Anda lakukan? 

Cukup sederhana:

• Konsumsi produk-produk MLM Anda, jadilah product of the products 
• Lakukan promosi offline dengan memberikan presentasi yang optimal dan terus
menerus untuk mensponsori distributor baru. 
• Lakukan promosi online untuk mensponsori distributor baru dan binalah secara
online. 
• Lakukan training kepada organisasi Anda agar menduplikasikan ke-3 hal tersebut

di atas. 

Sederhana, bukan? Tapi berapa banyak distributor yang melakukannya? Tanpa
mempercayai dan mengkonsumsi sendiri produk MLM Anda , sangatlah sulit untuk membuat orang lain mengkonsumsinya untuk jangka waktu yang panjang. Ingat, tidak semua distributor akan menghasilkan bonus yang besar di organisasi Anda. 
Tapi selama mereka mempercayai dan mengkonsumsi produk, Anda akan terus mendapatkan bonus. Produk adalah kunci utama apakah Anda akhirnya akan bisa pensiun dari bisnis MLM Anda (baru system bonus yang menentukan seberapa besar uang pensiun Anda tersebut). 



Seringkali distributor MLM tidak mau belajar bagaimana memberikan presentasi, apalagi training. Padahal presentasi adalah nafas hidup bisnis MLM Anda. Bahkan pernah sewaktu menghadiri sebuah presentasi MLM, seorang distributor mengeluh bahwa presentasi yang dilakukan oleh pihak perusahaan tidak pernah berubah, jadi banyak distributor yang sudah bosan. Kami bertanya walaupun sudah sangat menduga bagaimana perkembangan organisasi MLM distributor tersebut. Jawabannya: tidak berkembang sama sekali. Jelas bahwa distributor tersebut salah kaprah dalam menerima suatu presentasi yang ditujukan untuk CALON DISTRIBUTOR, bukan untuk distributor yang sudah aktif. Bagi seorang calon distributor, presentasi seperti apapun adalah BARU.

Harvey Connors, seorang senior bisnis MLM bahkan membuat system dimanadistributornya memberikan presentasi yang sama selama bertahun-tahun. Andabahkan harus ikut tertawa saat mendengarkan lelucon yang sama. Puluhan kali. Ratusan kali, katanya. Hasilnya, bonus ratusan juta perbulan dan puluhan ribu organisasi yang berkembang terus. 

Koreksi:
kembalilah ke ilmu dasar MLM, yaitu, mengkonsumsi produk sendiri, sponsori member baru (terus-menerus), dan duplikasikan ke-2 hal tersebut kepada seluruh organisasi Anda. Memang tidak mudah untuk sukses di MLM, tapi juga tidak serumit yang masyarakat umum perkirakan. Paling penting, kenalilah manfaat produk secara global dan bagaimana memberikan presentasi yang efektif. 

Nah, kini Anda bisa menganalisa apakah Anda melakukan kesalahan klasik diatas? Anda bisa menyadari dan mengakui kesalahan mana yang Anda lakukan dan Anda DUPLIKASIKAN. Perbaiki kesalahan tersebut dan mulailah mengerjakan bisnis MLM seperti layaknya mereka yang sukses. Dan yang terpenting, jangan Anda pernah merasa putus harapan dengan bisnis ini karena kesalahan di masa lampau.

good note ;) tambahan yaa hihi pilihlah bisnis multilevel yang masuk akal dan transparan tidak pula mengandung unsur money game dan produk yang dijual adalah produk yang repeat ordernya tinggi dan kualitasnya bagus, cerdaslah memilih MLM. MLM memerlukan waktu yang sedikit lebih lama dibandingkan money game karena MLM lah kerja keras yang sebenarnya, sementara money game bisa menddapatkan uang cepat hanya karena uang anda diputar disitu2 saja makannya modalnya besar ;)silahkan tag note ini ke teman2 yang lain . thanks

Perkenalan dengan The One

Bahaya dari Gorengan

Gorengan Berbahaya, Kenali Ciri-Cirinya!
Gorengan mudah didapatkan di warung terdekat atau di penjual gorengan yang biasanya membuka lapak di pinggir jalan. Kenikmatan dan kerenyahan gorengan ternyata tidak baik bila dikonsumsi terlalu sering dan berlebihan. Gorengan mengandung kolesterol tinggi dan kandungan tidak baik lainnya. Bahkan ada penjual gorengan yang menambahkan plastik ke dalam minyak goreng untuk menggoreng agar gorengan renyah dan tidak mudah basi.
Fakta miris ini tentu membuat kita berpikir dua kali untuk jajan gorengan lagi. Namun bila Anda ingin menikmati gorengan yang enak dan sehat, ada beberapa tips untuk mengenali ciri-ciri gorengan yang mengandung bahan berbahaya dan tidak layak untuk dikonsumsi:
1. Gorengan dengan warna mengkilap
Gorengan dengan warna mengkilap berarti digoreng dengan minyak goreng yang dicampur dengan plastik. Hindari membeli gorengan dengan warna kuning keemasan mencolok.

2. Pada gorengan terdapat bercak-bercak putih
Bercak-bercak putih pada gorengan ini berasal dari plastik yang dilelehkan di dalam minyak goreng. Plastik ini lelehnya tidak sempurna sehingga menggumpal dan menempel pada kulit gorengan.

3. Gorengan yang renyah tapi sedikit pahit
Anda membeli gorengan sudah berjam-jam yang lalu tapi masih renyah dan berasa sedikit pahit? Maka gorengan yang Anda beli mengandung kapur yang dicampurkan pada adonan gorengan. Kapur membuat gorengan awet dan tetap renyah walau sudah dingin selama berjam-jam.

4. Gorengan dijual dengan harga yang sangat murah
Bila Anda ditawari untuk membeli gorengan dengan harga yang jauh berbeda dengan yang lainnya maka Anda patut curiga karena bisa saja itu gorengan yang sudah basi atau mengandung formalin sehingga awet hingga berhari-hari.

5. Gorengan berbau menyengat
Bila gorengan berbau menyengat dan memiliki rasa yang aneh maka gorengan itu mengandung terlalu banyak MSG dan penyedap rasa lainnya. MSG dan penyedap rasa tidak baik dikonsumsi dalam kuantitas yang banyak jadi hindari membeli gorengan yang seperti ini.

6. Pembungkus gorengan pakai kertas bekas (koran bekas)
Selain karena kertas bekas tidak terjamin kebersihannya, ternyata kertas sebagai pembungkus gorengan pun dapat menyebabkan keracunan. Hal ini disebabkan karena tinta tulisan di kertas mengandung bahan kimia yang berbahaya bagi kesehatan yaitu timbal.
Timbal dalam tinta bila terkena panas dari gorengan akan larut ke dalam gorengan yang akan kita konsumsi. Apabila timbal yang masuk ke dalam tubuh kita terakumulasi ke dalam jaringan tubuh yaitu pada gigi, tulang dan otak, pada akhirnya akan menimbulkan efek pada ginjal, hati, darah, syaraf, alat reproduksi dan endokrin dari sistem kekebalan.

7. Kresek hitam pembungkus gorengan
Kantong plastik kresek hitam adalah hasil dari daur ulang plastik-plastik bekas. Selain karena tidak higenis (sebab kita tidak pernah tahu sebelumnya, plastik-plastik bekas itu digunakan untuk membungkus apa), kantong plastik kresek hitam bila digunakan untuk mewadahi langsung makanan akan melepaskan bahan-bahan berbahaya ke dalam makanan, yang akhirnya dapat menimbulkan kanker dan kegagalan ginjal.
Ada banyak cara untuk tetap menikmati gorengan tanpa kekhawatiran. Anda bisa membuat gorengan sendiri karena bagaimanapun juga gorengan yang dimasak sendiri akan lebih sehat dan higienis serta tidak mengandung bahan berbahaya.